Crossfit

Derniers messages du blog

Les 7 conseils simples pour perdre du poids sans compter les calories !

Publié par: Fit Body Dans: Crossfit Sur: mardi, août 8, 2017 Commentaire: 0 Frapper: 881
Brûler l’excès de graisses est une importante source de motivation pour beaucoup de personnes. Quel que soit l’entraînement que vous faites, il...

Les 4 principes d'une bonne technique d'haltérophilie

Publié par: Fit Body Dans: Crossfit Sur: jeudi, juillet 13, 2017 Commentaire: 0 Frapper: 492
Gardez ces règles à l’esprit pour chaque lift et vous pourrez ainsi réaliser davantage de gains tout en préservant vos articulations. Tout le monde...

CROSSFIT : 10 superaliments qui stimulent la performance

Publié par: Fit Body Dans: Crossfit Sur: mardi, juin 6, 2017 Commentaire: 0 Frapper: 1155
La nutrition est la base de toutes les performances sportives. Assurez-vous que la vôtre est au point, en apportant ces 10 superaliments à votre...

CrossFit Open 2017 - C'est parti !

Publié par: Fit Body Dans: Crossfit Sur: vendredi, février 24, 2017 Commentaire: 0 Frapper: 620
L’année dernière, la communauté mondiale du CrossFit vibrait à l’occasion des Opens 2016. Ce vendredi 23 février 2017 c’est l’édition 2017 qui...

CROSSFIT : Bien débuter le Deadlift

Publié par: Fit Body Dans: Crossfit Sur: jeudi, décembre 22, 2016 Commentaire: 0 Frapper: 608
Le soulevé de terre ou deadlift, un exercice indispensable pour votre progression

Le CrossFit selon Mike Nyssen

Publié par: Fit Body Dans: Crossfit Sur: vendredi, septembre 18, 2015 Commentaire: 0 Frapper: 2808
Mike Nyssen, propriétaire et créateur de CrossFit 974 nous explique sa vision du CrossFit et nous parle de sa salle, la toute première à avoir été...

Le seigneur des anneaux

Publié par: Fit Body Dans: Crossfit Sur: lundi, août 31, 2015 Commentaire: 0 Frapper: 873
Si l’on veut maîtriser l’art des tractions suivies d’un dip, il est essentiel de soigner sa technique.

crossfit : CARBONISEZ LE GRAS

Publié par: Fit Body Dans: Crossfit Sur: samedi, juillet 18, 2015 Commentaire: 0 Frapper: 1272
Cette séance généralisée vous aidera à vous forger un physique découpé tout en activant le four à graisse. 
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