Le Coenzyme Q10, un antioxydant fondamental pour la vitalité de l’organisme

Publié par: Fit Body Dans: Nutrition Sur: mardi, février 13, 2018 Commentaire: 0 Frapper: 483

Où se trouve le Q10 ?

 

Le Q10 est présent dans toutes nos cellules (mitochondries) et notamment dans les zones d’intense activité physiologique : muscle, cœur, cerveau, foie, poumons…ou encore les sphères de la reproduction sont les premières consommatrices de Q10.  Tous les processus qui exigent une dépense énergétique ont besoin de Q10.

 

Quels sont les profils sujets à une baisse en Q10 ?

 

La réduction du taux de Q10 est liée au vieillissement, ainsi qu’à divers facteurs comme l’effort physique intense, le stress, la consommation de tabac ou d’alcool, l’utilisation de certains médicaments (les statines notamment).

 

A quel niveau est-il primordial ?

 

-       COEUR :

 

En assurant la production de l’énergie (ATP), le Q10 contribue au bon fonctionnement du cœur.

De nombreuses études ont confirmé presque tous les paramètres cardiaques sont améliorés par la prise de 100 à 200 mg de Coenzyme Q10.

 

-       MUSCLES :

 

Il offre un surcroit en d’énergie (dans l’ensemble de l’organisme, le cœur aussi).

 

-       SPORT :

 

Chez les sportifs, le Q10 améliore la résistance lors d’entrainements, les performances et la récupération.

 

 

-       CANCERS :

 

Conjointement aux autres thérapies, l’utilisation de Q10 allonge sensiblement l’espérance de vie des patients atteints de cancers du pancréas, du poumon, du rectum, du larynx, du colon et de la prostate.

(Folkers K, Brown R, Judy WV, et al : Biochemical and Biophysical research Communications 192(1)241-245,1993).

 

Dans une étude conduite au Danemark sur des patientes atteintes du cancer du sein, dont la seule thérapie fut l’utilisation d’antioxydants et de coenzyme Q10, le taux de survie fut de 100% après 2 ans alors que près de 20% des décès avait été déclarés inéluctables.

 (Lockwood K, Moasgaard S, Hanioka T et al : Molecular aspects of medecine 15 (suppl) : S231-S240, 1994).

 

-       FERTILITE :

 

Le CoQ10 améliore la fertilité, notamment la mobilité des spermatozoïdes.

 

-       SANTE BUCCO-DENTAIRE :

 

 Gingivite, déchaussement, maladie parodontale : Les maladies parodontales touchent 60% des jeunes…et 90% des plus de 65 ans. La prise quotidienne de 100mg de Q10 pendant 6 mois réduit aussi bien l’inflammation des gencives que la profondeur des « poches » parodontales entre les dents et les gencives. Le Q10 accélère le métabolisme énergétique des gencives, stimulant ainsi les capacités réparatrices de l’organisme.

 

-       DEFENSES IMMUNITAIRES :

 

 Le Q10 assure la production de l’énergie cellulaire (sous forme d’ATP) et agit aussi comme protecteur notamment, comme piégeur de radicaux libres. Par cette action, il contribue également à renforcer nos défenses naturelles.

 

 

 

Liens Utiles :

 

-       Pure Coenzyme Q10

 

-       Complexe d'antioxydants VITALTONIC

 

 

 

(Issus de la documentation LT LABO)

Gaétan Liétard – Diététique sportive - FIT BODY

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