Musculation

Derniers messages du blog

Améliorez votre force et votre santé en modifiant votre posture

Publié par: Fit Body Dans: Musculation Sur: jeudi, juillet 6, 2017 Commentaire: 0 Frapper: 577
Une mauvaise posture peut affecter significativement la façon dont vous vous asseyez, vous vous tenez et même influencer votre humeur. Vous...

Comment bien effectuer vos tractions ?

Publié par: Fit Body Dans: Musculation Sur: samedi, décembre 10, 2016 Commentaire: 0 Frapper: 974
La traction en musculation est l'exercice le plus complet pour se muscler le haut du corps. Découvrez ici tout ce que vous devez savoir sur la...

Bertrand Lim, le plus musclé des réunionnais ?

Publié par: Fit Body Dans: Musculation Sur: mercredi, octobre 5, 2016 Commentaire: 0 Frapper: 3853
Bertrand Lim, un des bodybuilder les plus connus de notre île, livre une interview exclusive à TopNutrition.re : 

Comment faire pour continuer à progresser en étant blessé

Publié par: Fit Body Dans: Musculation Sur: vendredi, août 7, 2015 Commentaire: 0 Frapper: 893
Une blessure ne doit pas vous empêcher de faire des séances intenses

AU RAZ DU SOL

Publié par: Fit Body Dans: Musculation Sur: jeudi, juillet 30, 2015 Commentaire: 0 Frapper: 844
Si vous ne descendez pas à fond au squat vous avez tout faux

Changement radical

Publié par: Fit Body Dans: Musculation Sur: mercredi, juillet 29, 2015 Commentaire: 0 Frapper: 792
De petits changements dans la manière d’exécuter vos exercices favoris peuvent provoquer des gains énormes

Rowing inversé

Publié par: Fit Body Dans: Musculation Sur: vendredi, juillet 24, 2015 Commentaire: 0 Frapper: 2387
Pas besoin de charges lourdes pour matraquer le dos

Priorité à l'extension

Publié par: Fit Body Dans: Musculation Sur: mardi, juillet 21, 2015 Commentaire: 0 Frapper: 758
L’extension à la poulie pourrait être le chaînon manquant dans votre travail de bras.
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