Protein Pancake

Description

DANS LA POÊLE ET C’EST PRÊT !

Le porridge et les shakes doivent faire place à un nouveau délice : les pancakes IronMaxx qui sont un succès absolu dans la cuisine. Si simple, si délicieux et si sain comme petit-déjeuner ! Grâce à leur préparation simple, aucun temps n’est perdu dans la cuisine et vous obtenez alors plus d’énergie pendant l’entraînement. Quatre sources de protéines fournissent une séquence d’acides aminés et ainsi les muscles nécessaires à la vie quotidienne et sportive. Dans la matinée, la sensibilité à l’insuline des cellules est relativement faible, de sorte que les aliments ne conduisant pas à des niveaux d’insuline élevés devraient être utilisés. La farine de sarrasin utilisée dans nos pancakes a un index glycémique particulièrement bas et par conséquent est utilisée en combinaison avec une source de protéines de haute qualité optimale, source de glucides et d’énergie.

FAITES DE VOTRE PETIT-DÉJEUNER CE QUE VOUS EN VOULEZ !

Vous voulez une pâte croustillante ou plutôt lumineuse et l’intérieur encore légèrement cru ? Vous préférez les gros pancakes ou plutôt plusieurs mini-pancakes ? Vous souhaiteriez y ajouter des framboises, ou des morceaux de chocolat? Peu importe ce que vous ferez à partir de la pâte, ce sera certainement une bombe de saveur ! Soyez créatif, pensez à d’autres accompagnements et faites votre propre variation de petit-déjeuner ! Notre conseil : choisissez une poêle antiadhésive (céramique, téflon) pour éviter les calories inutiles résultant de l’ajout de graisse de friture. Framboises, et fraises ont également un faible indice glycémique faible, ce qui rend leur impact sur les niveaux d’insuline relativement faible.

INGRÉDIENTS

Protéine de lactosérum, caséinate de calcium, farine de sarrasin, protéine d’oeuf, protéine de soja, MCT graisse en poudre, poudre à lever : Acide D-gluconique δ-lactone, bicarbonate de sodium, arômes, épaississant : gomme xanthane, édulcorants : sucralose et glycosides de steviol

100 G POUDRE CONTENUS (VANILLE) :

énergie 376 kcal / 1587 KJ
graisse 4,7 g
dont acides gras saturés 1,1 g
glucides 17,1 g
dont sucres azúcares 4,0 g
fibres 1,2 g
Protéines 65,6 g
sel 1,6 g

AMINOSÄUREN POUR 100 G PROTEIN:

isoleucine 5100 mg
leucine 10000 mg
lysine 7700 mg
valine 5900 mg
phénylananine 4400 mg
thréonine 4300 mg
méthionine 2500 mg
Tryptophanen 1900 mg
histidine 2500 mg
cystéine 1300 mg
glutamine 18200 mg
Asparaginsäure 9000 mg
arginine 4300 mg
proline 6700 mg
serine 5600 mg
alanine 3900 mg
glycine 2400 mg
tyrosine 4300 mg