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Acides aminés

Trouvez des acides aminés chez FIT BODY, essentiels pour la réparation et la croissance musculaire. Disponibles en ligne et dans notre boutique de Saint-Pierre, nos suppléments d’acides aminés, y compris les BCAA et l’EAA, offrent un soutien optimal pour la synthèse des protéines et la récupération après l’entraînement. Idéaux pour les athlètes et les passionnés de fitness, ces produits aident à améliorer l’endurance et la performance, tout en réduisant la fatigue musculaire. Choisissez parmi une variété de formules et de saveurs pour compléter votre nutrition sportive.

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Amino Pro

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38,00  TTC

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BCAA V-Type

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55,00  TTC

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EAA Zero

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44,00 55,00  TTC

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BCAA Glutamine Zero

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55,00  TTC

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Whey Amino

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26,00  TTC

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Nocco BCAA

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4,50  TTC

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L’essentiel sur les acides aminés : rôles et bénéfices pour le fitness

Les acides aminés sont les composants fondamentaux des protéines et jouent un rôle crucial dans divers processus corporels, notamment dans le développement musculaire, la réparation des tissus, et l’équilibre hormonal.

Ils sont particulièrement importants pour les personnes pratiquant le fitness, car ils aident à la récupération musculaire et à l’augmentation de la masse maigre. Il existe deux types d’acides aminés : essentiels (que le corps ne peut pas produire) et non essentiels.

Pour les sportifs, une consommation adéquate d’acides aminés essentiels est vitale, car elle influence directement la performance, la récupération, et la croissance musculaire. La supplémentation en acides aminés peut être un moyen efficace de s’assurer que le corps reçoit ce dont il a besoin pour fonctionner à son meilleur niveau.

Glutamine : le super nutriment pour la récupération et l’immunité

La glutamine est l’un des acides aminés non essentiels les plus abondants dans le corps humain et joue un rôle clé dans la récupération musculaire et le soutien du système immunitaire. Elle est particulièrement bénéfique pour les athlètes et les personnes pratiquant intensivement le fitness, car elle aide à réduire la dégradation musculaire et à accélérer la récupération après l’exercice. En plus, la glutamine peut améliorer la santé intestinale et renforcer le système immunitaire, ce qui est essentiel pour maintenir une bonne santé générale et prévenir les maladies. Sa supplémentation peut être particulièrement utile pendant les périodes de stress physique intense ou de convalescence.

BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) : boostez votre performance sportive

Les BCAA, ou acides aminés à chaîne ramifiée, comprennent trois acides aminés essentiels : leucine, isoleucine et valine. Ils sont cruciaux pour la performance sportive, car ils sont métabolisés directement dans les muscles et non dans le foie.

Les BCAA peuvent aider à prévenir la fatigue pendant l’exercice en réduisant la production de sérotonine dans le cerveau. Ils jouent également un rôle important dans la synthèse des protéines musculaires, aidant ainsi à la construction et à la réparation des muscles.

La supplémentation en BCAA est particulièrement recommandée pour les athlètes de fitness et de musculation, car elle peut améliorer l’endurance musculaire et réduire les douleurs et la fatigue musculaires après l’entraînement.

Comment et quand prendre les acides aminés pour maximiser les résultats ?

Pour maximiser les bénéfices des acides aminés dans le fitness, il est important de comprendre le meilleur moment pour les prendre. Les BCAA sont souvent consommés avant ou pendant l’entraînement pour fournir de l’énergie aux muscles et réduire la fatigue.

La glutamine, quant à elle, peut être prise après l’entraînement pour faciliter la récupération musculaire et soutenir le système immunitaire. Il est aussi bénéfique de prendre des acides aminés essentiels le matin et avant de se coucher pour soutenir la croissance et la réparation musculaires tout au long de la journée. La clé est de les intégrer de manière cohérente dans votre régime de fitness et de les associer à une alimentation équilibrée et un entraînement régulier.

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