Creatine Powder

AVIS : La poudre de créatine à base de monohydrate de créatine est l’un des compléments les plus vendus pour améliorer les performances lors de l’entraînement et favoriser la construction musculaire de manière efficace. La créatine entraîne une rétention d’eau accrue dans les muscles, ce qui peut facilement augmenter le poids corporel. Grâce à une alimentation adéquate, cette prise de poids se fait sous forme de muscles, sans accumulation excessive de graisse. Au contraire, les athlètes de force, mais aussi les athlètes d’endurance, bénéficient des nombreux effets de la créatine. Elle a un effet de renforcement des performances et peut être utilisée lors d’efforts intenses et courts pour augmenter la force. Grâce à cette augmentation de la force, il est possible de soulever des charges plus lourdes et de s’entraîner plus intensément. L’utilisation régulière de la créatine favorise donc la construction musculaire et empêche la perte musculaire pendant un régime, car même en déficit calorique élevé, il est possible de s’entraîner plus intensément. La créatine se trouve principalement dans la viande, mais également dans le poisson et les produits laitiers, bien que sa présence soit limitée. Nous recommandons une consommation modérée régulière de 5 g par jour. Conseil : si vous le souhaitez, mélangez simplement la poudre de créatine avec votre shake post-entraînement, accompagné de quelques glucides rapidement disponibles pour améliorer l’absorption de la créatine. Ingrédients / portion (5 g de poudre) : Valeur énergétique : <0,1 kcal / <0,1 kJ Lipides : <0,5 g dont acides gras saturés : <0,1 g Glucides : <0,5 g dont sucre : <0,5 g Protéines : <0,1 g Sel : <0,1 g Monohydrate de créatine : 5000 mg dont créatine : 4,4 g Les avantages en un coup d’œil : Effet améliorant les performances Soutient la construction musculaire 5000 mg de monohydrate de créatine par portion 100 % de haute qualité Fabriqué en Allemagne Grande solubilité Végétalien, sans conservateurs Ingrédients : Monohydrate de créatine Caractéristiques du produit : Note pour les personnes allergiques Sans aspartame, sans gélatine, sans gluten, sans lactose, sans colorant, sans levure, sans conservateurs Édulcorants, végétalien, sans sucre. Des traces de gluten, de soja, de lactose et de protéines d’œuf de poule ne peuvent être exclues.